Aus-geschöpft? Meditation

 

 

Ausgeschöpft. Am Ende. Hast du dich schon mal so gefühlt? Wie geht es dir heute, jetzt, in diesem Moment? Wenn du an morgen denkst, den Montag. Vielleicht wieder früh aufstehen, zur Arbeit, zur Schule. Oder Schichtarbeit. Oder so viele Dinge, die erledigt werden müssen.

Ausgeschöpft. Am Ende. Was ist es, was dir, ganz persönlich dir, die Kraft raubt? Was macht dir das Leben schwer, was schöpft deine Energie ab? Was raubt dir den Mut und die Phantasie?

Nimm dir Zeit, darüber nachzudenken. Genau jetzt. Drücke einfach auf Pause und nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, bevor es weitergeht. 

Ausgeschöpft. Am Ende. Vielleicht kannst du nichts ändern an den Umständen, die dich bedrücken. Doch: Was gibt dir neue Kraft? Was gibt dir Hoffnung, dass doch alles besser werden könnte? Welche Menschen, welche Umstände, welche Musik, welche Umgebung hellt dein Leben auf, lässt dich zu Atem kommen, füllt dich mit neuer Energie, schöpft die leeren Behälter wieder voll? 

Ausgeschöpft. Am Ende. Oder doch nicht? Wer ist da, der mit mir durch die dunklen Täler geht und sich mit mir über die schönen Momente freut?